cykl na redukcji

[...] Wzrost : 185 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 89 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 4 lata Opis przebytych cykli sterydowych : jeden cykl na metce około 1,5 roku temu Trening : 3-4 razy w tygodniu Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu Poziom BF% [...]

[...] efekt) bądź kawa wystarczą. Poza szkodliwym wpływem na zdrowie jest jeszcze jedna rzecz, która powinna Cię skłonić do takiej decyzji. Organizm przyzwyczaja się do nowych bodźców i adaptuję się do nich. Tzn. że każdy kolejny cykl na efedrynie przyniesie mniejszy efekty. A najbardziej pożądane użycie jej jest na redukcji. Zostań więć przy kawie...

Te suple są o których mówisz po za stackiem, niedawno skończyłem cykl na masę z Xpandem, muszę trochę odczekać. Jeżeli mógłbyś coś na temat efektów Bcaa przed aero, chodzi mi o spadki i samopoczucie. Może też jaki wg. Ciebie stack jest odpowiedni na redukcji?

Po co ci kreatyna na redukcji ? kreatyna to jak robisz cykl na mase Zrób dobrą dietę bo to podstawa później ustal jakieś ćwiczenia i git ,o suplach to na razie zapomnij jak diety nie masz ;)

"Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety." Ja nie chcę, żeby mi ktoś układał cykl, zapytałem o rolę enana jako antykatabolika na redukcji i jego ''moc'' w porównaniu z suplementacją antykataboliczną.

[...] wiedział,że 12 nie wystarczy i ,że 20 trzeba:D?? Bo w sumie nigdzie nie piszę o tym:) Diete trzymam z takim rozkładem B/T/W jak pisałem ciągle a suple to też będą planuje cykl na glicerolu na redukcji bo teraz jadę na kretce,no i oczywiście do tego podstawowo bcaa,białko,magnez,cynk i do tego stosuję co jakiś czas proszek zasadowy żeby się nie [...]

jak jeszcze nigdy nie brales kreatyny,to odpusc sobie na redukcji,polec dopiero na masie 1 cykl najlepszy;)

Myślę, ze pociągnę jeszcze z 5 tyg na redukcji ze 2 tyg przerwy bo muszę do Polski zjechać i zacznę cykl

[...] mniejszym bf i widzieć co się dzieje a i zwiększyć jakość mięśni, wydaje mi się, jest łatwiej na mniejszym bf i jest to bardziej widoczne nawet stracić trochę więcej mięsa na redukcji poprzedzającej cykl ... na którym odzyskamy to wszystko całkiem szybko , i jeszcze nieco nowego mięsa wpadnie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-02 17:34:39

Wiec tak. Jestes po FBW by georgu wykonywane w przedziale 8-12? Mozesz teraz zrobic sobie kolejny cykl na systemie 15-10-5 ktory bedzie idealnym przejsciem na system 5x5. Podzial na A i B nie ma zbyt duzej roznicy. Czasem wystarczy tylko jeden dzien treningowy gora dwa . Co do redukcji to wszystko zalezy od odpowiedniej regulacja diety i dodanie [...]

[...] a nie bedziesz wiedzial co robic i jak to dopiero będziesz miał zastój. A masz pewność, że serducho tez da radę? Kiedy robiłeś echo serca? Jakie masz ciśnienie? Wchodziłeś juz kiedyś na jakis cykl? Ile Ty masz wzrostu w ogóle? Ważysz 90kg a jesz 2200kcal, ja tyle jem na redukcji wazac 70kg. Zmieniony przez - s0pel w dniu 2023-01-13 14:54:13

400 mg co 5 dni testa na 1 cykl? pogratulować głupoty 6 miesięcy na redukcji i metr w pasie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-30 14:49:36

dieta jest odpowiednia do założenia raz redukcyjna a raz masowa,suplementacja jest odpowiednia do załozenia i diety, 1cykl byl 150 mety, 2 cykl byl z omy deki wina teraz chce przejsc na krótkie cykle staż ponad 3 lata. wzrost 187 waga 92,5 na redukcji. tyle wystarczy

[...] konsternacji wymyśliłem. Chcę zbudować suchą masę mięśniową przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej :-]. W zasadzie to już buduje... Jak pisałem niebawem kończy mi się cykl, na który składa się kreatyna Kre-Alkalyn i białko SP80. Do tego stosuje Carbo i przed treningiem pije Red Kicka. Uzupełniam też witaminy i minerały w tym magnez poprzez [...]

najpierw redukcja aeroby... jak już poleci tyle ile chcesz fatu potem wejdz na cykl z tym propem i winem i będzie dobrze. jak zrobisz dobrą dietę to dużo mięsa nie powinno spaść na redukcji

Bry. Mam takie małe pytanko, przeglądam forum juz kilka dobrych lat(no moze 3). Od ostatniego i za razem pierwszego cyklu na mono minął ponad rok. Aktualnie jestem na redukcji i za 3 tyg. kończę. Forma będzie wyglądała mniej więcej tak, 178cm wzrostu 78kg wagi 19 lat. Staż 2 lata z przerwami. Następny cykl chyba też będzie na mono bo po 1 cyklu [...]

Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: ketogeniczna -białko: 160 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo, BF 22% 2) wiek - 18.5 3) waga/wzrost - 175/82.8 4) staż treningowy - 2 lata z przerwami z powodu kontuzji 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, węgle, witaminy i minerały, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: spore -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami sporymi 3 lata 6. DIETA: Zbilansowana, obecnie redukcja ze stopniowym ucinaniem wegli, na cyklu mysle ograniczyc je jedynie do sniadania i po treningu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 5 dni w tyg, aero po 40 min 9. CEL CYKLU: Redukcja, [...]

[...] od nas samych zalezy ile bedzie tego ostatniego, aktykatabolik to podstawa redukcji, słyszy sie o 10mg mety z rana, to dobry sposób. ale zaczynac redukcje po tylko 1 cyklu na mecie to nieporozumienie, czystego miecha na takim cyklu sie duzo nie zrobi, rozumiem jakby to był cykl na enanie 12 tyg, to moze i mozna by robic redukcje ale sorry [...]